5月16日上午，由市企業(yè)聯(lián)合會主辦、市浙江商會協(xié)辦、青島城投集團承辦的企業(yè)家大講堂——企業(yè)家“兩個健康”專題講座，在青島城投集團舉行。省政協(xié)常委、市企業(yè)聯(lián)合會黨委書記薛慶國，市企聯(lián)專家委員會主任趙士玉，市企聯(lián)執(zhí)行會長兼秘書長王達，市浙江商會會長何圣忠，青島城投集團黨委書記、董事長李蔚，青島銀行黨委書記、董事長景在倫，以及市工信局、市國資委、市民營局相關負責人出席活動，市企聯(lián)老會長黨建聯(lián)誼會成員、企業(yè)相關負責人、生道研修班第二期學員等200多人齊聚現(xiàn)場，共享健康管理之道、共探企業(yè)合規(guī)之策。為企業(yè)家身心健康與企業(yè)高質(zhì)量發(fā)展注入雙重動能。

近年來，企業(yè)家群體長期面臨高壓工作、作息不規(guī)律等問題，健康問題時有發(fā)生；同時，新《公司法》實施、用工政策調(diào)整、刑事合規(guī)標準更新等，也讓企業(yè)經(jīng)營面臨更多法律風險考驗。為此，市企聯(lián)特邀深圳華大運動CEO曹峻、北京嘉善律師事務所主任常亮兩位專家，分別從個人運動健康管理與企業(yè)合規(guī)風險防控兩大維度展開專題分享，為青島企業(yè)家送上兼具實用性與專業(yè)性的課程。

在個人健康管理專題分享中，曹峻結(jié)合34年登山戶外運動經(jīng)驗與華大運動多組學健康管理研究成果，直擊企業(yè)家健康痛點。他指出，中國企業(yè)家猝死高發(fā)年齡為53歲，超92%的企業(yè)家處于亞健康狀態(tài)，心血管疾病、睡眠障礙、代謝綜合征等成為高發(fā)健康問題，而盲目高強度運動、忽視早期篩查是常見健康誤區(qū)。曹峻強調(diào)，運動能力不等于心臟健康，高壓熬夜疊加劇烈運動極易誘發(fā)心源性猝死，并現(xiàn)場分享科學運動體系：以（207-0.7×年齡）計算最大心率，將運動強度控制在64%-76%的中等區(qū)間，遵循“能說話不能唱歌”的標準；推行“運動零食”碎片化運動理念，結(jié)合會議室、辦公桌場景設計簡易高效動作，適配企業(yè)家繁忙日程；同時普及ACWR急慢性負荷比、晨起靜息心率監(jiān)測等疲勞判斷方法，提醒企業(yè)家避開“周末戰(zhàn)士”式運動風險。幫助企業(yè)家實現(xiàn)從被動治病到主動健康的轉(zhuǎn)變，用管理企業(yè)的思維管理自身健康。

企業(yè)合規(guī)經(jīng)營專題分享環(huán)節(jié)，常亮律師結(jié)合新《公司法》及最新司法解釋，圍繞股權(quán)布局、用工合規(guī)、刑事合規(guī)三大核心板塊，拆解企業(yè)經(jīng)營中的高頻法律風險。股權(quán)布局方面，針對股權(quán)失衡、出資期限調(diào)整、股東知情權(quán)糾紛等問題，提出股權(quán)設置明確對價、動態(tài)調(diào)整、規(guī)范退出機制，以及2024年7月1日后新設公司5年內(nèi)繳足注冊資本、存量公司3年過渡期內(nèi)調(diào)整出資期限等實操方案，規(guī)避股權(quán)糾紛引發(fā)的連鎖訴訟。同時就如何避免用工合規(guī)層面的潛在風險，適應金稅四期監(jiān)管要求等給出合規(guī)路徑。刑事合規(guī)領域，解讀2026年最新司法解釋，提醒企業(yè)家規(guī)范個人往來賬目和財務審批、加強高管合規(guī)培訓，避免民事糾紛轉(zhuǎn)化為刑事案件等，以法律合規(guī)護航企業(yè)長遠發(fā)展。

我會表示，企業(yè)家是市場經(jīng)濟的中堅力量，是城市高質(zhì)量發(fā)展的核心支撐。市企聯(lián)專門成立健康管理委員會和法律維權(quán)工作委員會，常態(tài)化開展賦能活動，就是要為企業(yè)家辦實事、解難題。希望各位企業(yè)家堅守健康底線，摒棄透支拼搏的傳統(tǒng)理念，樹立科學健康生活方式，以強健體魄支撐長遠事業(yè)；嚴守合規(guī)底線，堅守法治思維，堅持依法經(jīng)營、誠信經(jīng)營，以合規(guī)治理筑牢企業(yè)發(fā)展根基；堅持學以致用，將健康管理與合規(guī)經(jīng)營理念轉(zhuǎn)化為發(fā)展實效，推動企業(yè)行穩(wěn)致遠。（文/王家昊）